proximamente.... Moxibustión...

es el momento de un masaje con tecnicas chinas...

¿Cuál es la función de este tipo de masaje?
Reestablecer o mantener en equilibrio el funcionamiento energético que fluye por los meridianos ( o canales de energia), sedando o estimulando dicha energía para conseguir un perfecto estado de homeostasis.
¿cuales sos sus beneficios?

• Descomprime las energías bloqueadas por la tención mental o emocional.
• Alivia el dolor.
• Activa la circulacion sanguínea y energética.
• Otorga sensacion de liviandad.
• Abre los canales energéticos (meridianos) y los puntos de digitopuntura.
• Provee una sensacion de bienestar y relajación.
• Elimina la energía densa y restaura la entrada de nueva energía.
  

ACUPUNTURA.... y su historia...

La acupuntura nació en China hace mas de 3000 años, en algunos documentos se la sitúa entre los años 2696 a 2598 A.C. Esta antigua ciencia que ha sido perfeccionada durante miles de años, forma parte de la Medicina Tradicional China y se basa en la inserción y la manipulación de finas agujas en puntos específicos (llamados en chino xue) del cuerpo, con el fin de mejorar el flujo y equilibrio de energía a lo largo de estos meridianos (canales de energía) que atraviesan nuestro cuerpo. Mediante esta medicina curativa se pretende restaurar la salud y el bienestar del paciente.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce a la acupuntura como complemento eficaz para un vario espectro de enfermedades, especialmente de carácter crónico.

La terapia mediante acupuntura implica para el paciente una reducción en la ingesta de fármacos, así como una ayuda para la reducción del dolor en procedimientos quirúrgicos o procesos inflamatorios. La OMS ha publicado documentos y guías para animar los estudios clínicos de esta disciplina médica como un camino para validar la acupuntura y formalizar su uso terapéutico y de prevención de enfermedades.

VENTOSAS CHINAS... (PA KUAN)

Un poco de su historia...
Este sistema nació en la antigüedad, se hallan datos ya del año 300 d.C cuando los campesinos ante la necesidad de aliviar dolores corporales implementaban diversos métodos en las zonas afectadas.
La Ventosa ayuda al proceso de desintoxicacion de la piel e incrementa la circulacion de Xue(sangre) y Chi (energia) local. Comenzaron los campesinos con ésta aplicacion, con pruebas sobre pacientes doloridos, comprobando su efectividad, en principio con un efecto analgésico y en ciertos casos lograban subsanar problemas de raíz. Luego esta terapia paso a manos de médicos Chinos.Se dieron cuenta que según el cuadro que atravesaba el paciente, se podía efectuar un diagnóstico de los colores que surgían en su aplicacion; experimentaron con buenos resultados y desarrollaron técnicas en su manejo para el tratamiento de canales de energía (meridianos).




¿Cuáles son los efectos terapeuticos?...

• Efecto revulsivo (inflamación externa para quitar un problema interno)
• Efecto relajante muscular.
• Efecto analgésico.
• Eliminación de factores patógenos externos, sobretodo frío y humedad.
• Activación de la circulación de XUE (sangre).
• La aplicación de ventosas estimula el metabolismo.
• Regulan el sistema nervioso.
• Aumentan las defensas.
• Mejoran los tendones.

Consejos para una alimentación saludable y consciente:

DESAYUNA COMO UN REY, ALMUERZA COMO UN PRINCIPE Y CENA COMO UN MENDIGO. Esta receta tan milenaria encierra mucha verdad y sabiduría, trata de seguirla en tu vida diaria ya que te permitirá suplir tus necesidades calóricas y nutritivas diarias adaptándolas a tu ritmo de vida.Llevar una alimentación variada. Esto es importante para asegurarse de ingerir todos los nutrientes necesarios. También es bueno animarse a probar nuevos alimentos, hay personas que nunca han probado un brócoli o un aguacate.Consumir los productos de estación. Comer frutas y verduras de estación tiene una doble ventaja, ya que son menos costosas y además de alta calidad porque son frescas y no han sido sometidas a procesos de conservación.Comer con moderación y equilibradamente. Comer en exceso no es saludable, y a largo plazo puede traer problemas de obesidad y una elevada tasa de colesterol en la sangre.Todo exceso en la vida es negativo. Por ello es necesario: evitar el exceso de grasas saturadas. Aquellas que tienen origen animal, ya que elevan el colesterol y producen obstrucción de las arterias y predispone a accidentes cardiovasculares. Por ello evite consumir: la piel del pollo, crema y manteca en exceso, grasa de la carne, grasa que se forma en la superficie de sopas y otras preparaciones. Evitar el exceso de sal. Ya que la misma contribuye a la retención de liquido y produce hinchazón. Evitar el exceso de azúcar. Suma calorías sin aportar ningún nutriente.Incluye en tu dieta más alimentos ricos en fibras. Cumplen funciones depurativas y aseguran un buen transito intestinal.El agua fresca es vida. Ingiere un mínimo de 2 litros de agua por día. Eso desintoxicara su organismo y mantendrá su piel bien hidratada.Evita el consumo de bebidas alcohólicas. Suman calorías y no forman parte en una dieta saludable.Evita los alimentos altamente industrializados. Como: fiambres, conservas industrializadas, aderezos industrializados. Golosinas, helados, gaseosas, productos de copetín, jugos de frutas industrializados y todo lo que se produzca en grandes cantidades.Muévete y evita una vida sedentaria. Una alimentación sana y equilibrada encuentra su complemento lógico en una vida no sedentaria.Mastica y saborea lo que comes. Comer apurados nos impide una disgestión adecuada y puede provocarnos malestar durante el día o la noche, mastica por lo menos 100 veces y toma conciencia de lo que comes.Haz de comer una experiencia armónica. Procura que sea en un ambiente tranquilo, con gente agradable, en silencio y por supuesto con alimentos balanceados y sanos.Ingiere pocos líquidos al comer. Es recomendable ingerir los líquidos una hora antes o después de comer, es mucho más beneficioso que ingerirlos durante la comida

MEDICINA TRADICIONAL CHINA....

Esta medicina se basa en el concepto de "chi" (o energía vital) equilibrado, que se cree recorre el cuerpo de la persona. Quienes practican esta medicina proponen que el "chi" regula el equilibrio espiritual, emocional, mental y físico y está afectado por las fuerzas opuestas del "yin" («energía» negativa) y el "yang" («energía» positiva). Según la Medicina Tradicional China, la enfermedad ocurre cuando se altera el flujo del chi y se produce un desequilibrio del yin y el yang. Los componentes de este tipo de medicina comprenden terapias de hierbas y alimentación, ejercicios físicos que restituyen la salud, meditación, acupuntura y masajes reparadores.